行程概览
商河以地热温泉和宁静田园著称，适合长者舒缓身心。行程每日活动不超过3项，交通以专车接送为主，住宿选择温泉酒店保障舒适度。
每日安排
- 第一天：温泉初体验
上午：抵达商河温泉基地，入住酒店后休息调整。
下午：体验室内温泉池，水温控制在38-40℃，配有扶手防滑设施。
晚上：酒店养生餐（推荐低盐药膳粥）。 - 第二天：文化轻旅行
上午：参观鼓子秧歌非遗展演（观看时长1小时，提供坐椅）。
下午：怀仁古镇漫步，青石板路平缓，可购买手工豆腐皮。
晚上：返回酒店泡脚解乏。 - 第三天：自然养生行
上午：商河郊野公园健步走（选择无障碍步道，全程1公里）。
下午：采摘园时令水果（草莓/葡萄，提供采摘凳）。
结束行程前享用现磨商河大枣茶。
贴心提示
1. 医疗：随身携带常用药，酒店提供应急氧气瓶
2. 穿搭：防滑鞋+便携折叠凳
3. 避开周一出行，部分景点闭馆维护